artículo 6
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¿Tengo que decir a mis amigos, conocidos y familia que tengo un diagnóstico de TEA?
Revelar tu diagnóstico puede fortalecer tu relación con la gente cercana, pero también puede causar tensiones, especialmente cuando se revela a gente que no comprende el autismo y no está interesada en aprender sobre el tema.
Aunque siempre hay un riesgo cuando se decide revelarlo, también hay posibilidades de ganar en confianza, comunicación y comprensión. Ten presente que las actitudes y las percepciones negativas, así como los malos entendidos, son la raíz de la mayoría de problemas que pueden darse a la hora de revelar el diagnóstico. En cualquier situación, cuando necesites revelar tu diagnóstico, intenta mantenerte fuerte y confiado.
Aunque siempre hay un riesgo cuando se decide revelarlo, también hay posibilidades de ganar en confianza, comunicación y comprensión. Ten presente que las actitudes y las percepciones negativas, así como los malos entendidos, son la raíz de la mayoría de problemas que pueden darse a la hora de revelar el diagnóstico. En cualquier situación, cuando necesites revelar tu diagnóstico, intenta mantenerte fuerte y confiado.
Cosas a preguntarte antes de revelar tu diagnóstico a alguien:
- Por qué podría ser bueno que esta persona supiera sobre mi diagnóstico.
- ¿Revelar mi diagnóstico podría mejorar la comunicación y la comprensión con esta persona?
- ¿Podría conllevar mi revelación algún efecto negativo?
- ¿Es el mejor momento para revelar mi diagnóstico?
- ¿Cómo podría esta persona reaccionar ante mi diagnóstico?
- ¿Seré capaz de afrontar esa reacción?
Razones de algunas personas para revelar su diagnóstico:
- Un amigo o miembro de la familia está confundido sobre cierta petición o necesidad tuya, y mencionar el TEA podría ayudar a resolver dicha confusión (por ejemplo, quizá las reuniones familiares son muy difíciles para ti y al revelar tu diagnóstico los demás podrán entender mejor tus reacciones).
- Quieres que tu familia y amigos sepan que te importan, pero necesitas limitar el número de horas o la duración de las celebraciones a las que asistes.
- Una persona que te dice que está buscando evaluación sobre TEA podría beneficiarse de tu apoyo, guía y consejos, en aquello que tenéis en común.
- La gente podría entenderte mejor y no malinterpretaría tu conducta.
Ideas para revelar el diagnóstico con suavidad
- Se conciso y específico.
- Comparte tus fortalezas.
- Comparte tus dificultades y alguna de las soluciones con las que estás trabajando.
- Recuerda a la familia y los amigos que sigues siendo la misma persona y que lo único que ha cambiado es que ahora tienes un diagnóstico oficial.
- Mantente fuerte si la gente no responde de la manera que esperabas. La gente a menudo comprende las cosas cuando ha tenido un tiempo para pensarlas.
- Intenta ser paciente y continuar educando a otros sobre ti mismo y tus necesidades, aunque solo lo hagas un poco cada vez.