artículo 4
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Lo paso muy mal cuando me tienen que hacer extracciones de sangre ¿qué puedo hacer?
Algunos consejos que te pueden ser útiles. Piensa en cuáles pedir a los profesionales
- Pídele al médico que solicite análisis de sangre solo cuando sea absolutamente necesario y que los agrupe para que tengan que pincharte una sola vez.
- Pide a la persona que va a realizar la extracción que tenga paciencia y que te hable con un tono de voz tranquilo.
- Pide poder tumbarte o apoyarte en algo si crees que eso te ayuda.
- Asegúrate de que te explican con detalle qué va a ocurrir, incluso cuántos tubos van a llenar de sangre.
- Pregúntale a tu médico si es buena idea tomar algún medicamento contra la ansiedad antes de la extracción.
- Pídele a la persona que va a realizar la extracción que te avise con mucha antelación para que puedas prepararte emocionalmente.
- Pídele a la persona que realiza la extracción que no te avise cuando introduzca la aguja.
Puedes llevar algo para distraerte o pídele a alguien que haga algo que te distraiga.