artículo 5
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¿Qué puedo hacer si el médico me pide que tenga el seguimiento de algunas cosas, como los síntomas?
Esto sirve para que el médico sepa si la enfermedad cambia o si el tratamiento está funcionando.
Existen muchas formas de hacer un seguimiento de los síntomas. Es posible que tengas que probar más de una forma, o incluso inventar la tuya propia, para encontrar uno que te funcione.
He aquí algunas ideas: -Utilizar un calendario. -Utilizar una agenda de papel. -Utilizar una agenda de audio o vídeo (por ejemplo la cámara o la grabadora del teléfono móvil). -También puede que el médico te dé un papel donde escribirlo de determinada manera.
En muchos de estos sistemas, los síntomas pueden anotarse con palabras (por ejemplo, "leve" o "grave") o con imágenes (por ejemplo, una cara sonriente o una cara triste). Acordarse de anotar los síntomas puede ser difícil para muchas personas. He aquí algunas ideas para acordarse de utilizar un sistema de seguimiento de síntomas: -Pon una alarma para que suene cuando llegue el momento de utilizar el sistema de seguimiento de síntomas. -Elige un momento del día en el que normalmente no estés ocupado para apuntar tus síntomas (por ejemplo, después de cenar, antes de cepillarte los dientes o a mediodía). -Pide a alguien de confianza que te ayude a recordarlo. -Si usas una agenda diaria, un calendario visual, notas recordatorias o una lista de tareas diarias, apunta también ahí el seguimiento de síntomas.
Existen muchas formas de hacer un seguimiento de los síntomas. Es posible que tengas que probar más de una forma, o incluso inventar la tuya propia, para encontrar uno que te funcione.
He aquí algunas ideas: -Utilizar un calendario. -Utilizar una agenda de papel. -Utilizar una agenda de audio o vídeo (por ejemplo la cámara o la grabadora del teléfono móvil). -También puede que el médico te dé un papel donde escribirlo de determinada manera.
En muchos de estos sistemas, los síntomas pueden anotarse con palabras (por ejemplo, "leve" o "grave") o con imágenes (por ejemplo, una cara sonriente o una cara triste). Acordarse de anotar los síntomas puede ser difícil para muchas personas. He aquí algunas ideas para acordarse de utilizar un sistema de seguimiento de síntomas: -Pon una alarma para que suene cuando llegue el momento de utilizar el sistema de seguimiento de síntomas. -Elige un momento del día en el que normalmente no estés ocupado para apuntar tus síntomas (por ejemplo, después de cenar, antes de cepillarte los dientes o a mediodía). -Pide a alguien de confianza que te ayude a recordarlo. -Si usas una agenda diaria, un calendario visual, notas recordatorias o una lista de tareas diarias, apunta también ahí el seguimiento de síntomas.