artículo 7
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Hay alguien que cocina para mí. ¿Cómo puedo asegurarme de que la comida es saludable?
Podéis hablar sobre formas realistas de alimentarte de una forma saludable. Si no puedes hablar cómodamente con la persona que te apoya sobre tu deseo de comer alimentos más saludables, pide ayuda a alguien de confianza.
Si lo necesitas, habla de ello con alguien en quien confíes primero y luego pídele que te acompañe a la reunión para que te ayude.